Позиции человека находят отражение в эго-состояниях человека. Эго-состояния – это наблюдаемые вовне позиции.
Эго-состояние Родитель. Это воспринятые от других, прежде всего значимых фигур детства, модели чувствования, мышления и поведения. Ключевые слова: должен, не должен, надо, не надо. Сравнения с кем-то или с чем-то: «Сергей намного лучше тебя учится.» Родитель также проявляется в оценках: неудачник, злой, лучший, глупый, твои дела безнадежны или твои дела лучше всех. Родитель проявляется в полной мере, когда мы заботимся или контролируем себя и других. Соответственно Родитель делится на Заботливого и Контролирующего.
Заботливый Родитель бывает позитивный и негативный. Позитивный – относится к другим и к самому человеку, как хорошему и, если что-то идет не так, он не оскорбляет и не дает негативных оценок. Негативный в такой ситуации начиняет причинять добро, даже если его об этом никто не просит. Например, при встрече один человек начинает говорить о проблеме, Позитивный Заботливый Родитель другого человека может ответить примерно следующим:«Ну что ж , если нужна будет помощь, звони, чем могу помогу». Вроде кажется даже с привкусом безразличия, но на самом деле нет. Такой человек воспринимает другого, как в порядке, способного самому решить свои сложности, если они возникают. В ситуации, когда обосновано оказание помощи, Позитивный Родитель другого будет это делать ровно столько, сколько хочет, внося такой вклад, какой хочет внести. В любой момент он может отстраниться и предоставить человеку, самому доделывать свои трудности или найти иного желающего помочь.
Позитивный Контролирующий Родитель (+КР) позволяет детям выжить. Например, « не суй свои пальцы в розетку, а то ударит током», «прежде, чем перейти дорогу, оглядись направо, налево, чтобы не было машин». Негативный Контролирующий Родитель (-КР) проявляется гиперконтролем и когда нужно и когда не нужно. Если ребенок открывает все кастрюли, стуча и бросая их, а родитель не доверяет ему и запрещает, то ребенок может вырасти безинициативным с оглядкой на кого-то или на что–то, если же родитель терпеливо относится к исследованиям своего чада, то он сможет стать самостоятельным, активным человеком.
Эго-состояние Взрослый – это наш биокомпьютер. С помощью его мы тестируем реальность. Ключевые слова или мысли – Я могу или я не могу, Кто?, Что?, Сколько?, Почему?, Как?, Где?, вероятно, возможно, верно, неверно, по-моему. Взрослый может функционировать адекватно, когда эмоций не слишком много. Он является балансиратором между хотениями Ребенка и долженствованиями Родителя, в идеале принимает самостоятельные решения и в тоже время альтернативные и для Р и для Д. Например: Человеку надо к девяти утра идти в бассейн (Р), а хочется спать (Д). Какое он может принять решение, являющееся автономным и одновременно интегрированным? Вот какое: Я могу сделать попозже. Взрослый смог удовлетворить таким образом и желание Д поспать и доженствование Р заниматься спортом. Взрослый собирает информацию из всех эго- состояний, анализирует ее и принимает оптимальные « могу или не могу».
Эго-состояние Ребенок (Д).Формируется от нуля до шести лет. Это креативное, спонтанное эго-состояние, единственный источник радости, любознательности, игривости, искренности. Ребенок делится на приспособленного и свободного. Приспособленный Ребенок подвержен влиянию эго-состояния Родитель внутри нас, а свободный нет. Например, человек сделал что-то не то, а потом ходит с опущенной головой, по поведению видно, что внутренний Родитель критикует эго-состояние Д.
Приспособленный Д подразделяется на послушного, как в вышеуказанном примере, и бунтующего Д. Разница в том, послушный Д соглашается с посланиями Р, а бунтующий поступает назло вопреки им. Например, в ответ на критику Р, будет ходить с гордо поднятой головой.
Поведенческие признаки эго-состояний.
Эго-состояние Родитель: приподнятая голова, сведенные брови, руки на пояснице буквой «ф», поучительные интонации голоса, оценочные суждения- плохой, злой, нехороший и т д., чувство превосходства, причинение добра и контроля, когда об этом никто не просит, осуждение, сравнение с кем либо, заботливость, похвала, условная похвала – когда станешь, если будешь, категоричность и многое другое.
Эго-состояние Взрослый: лицо не напряжено, брови ровные, внутренняя тишина, спокойствие, мир, чувство гармонии с самим собой, с людьми и миром, слова, тестирующие реальность (см выше), рука подпирает голову, чувство расслабленности и комфорта в теле, ощущение равенства.
Эго-состояние Ребенок: импульсивность, непроизвольность, игривость, флирт, капризность, плаксивость, послушность, не послушность, эмоциональность, радостность, подпрыгивание, свисты, улыбка, смех, хохот, подпевание, не понимание, тонкий голос, уменьшительно-ласкательная лексика отрывочные слова, восторженность, виноватость, умильность, пассивность, избегание, самоуничижение и многое другое.
Функциональную схему эго-состояний, то есть наблюдаемую в поведенческих проявлениях, можно посмотреть на рисунке 1.
Теперь хочу наконец объяснить, где находится Враг. Враг – это негативный Заботливый Родитель (-ЗР) и негативный Контролирующий Родитель (-ЗР). Откуда он берется? От значимых фигур детства, прежде всего от наших родителей или лиц их замещающих. А затем мы будем воспроизводить отношение родителей к нам, относясь к себе самому и к другим в такой же манере в какой к нам относились наши родители. Например, девушка развелась с мужем из-за его пьянства. Она боится, что сын будет похож на него. В результате, она к сыну изначально начинает относиться, как неблагополучному, переходя от одной крайности к другой. То она его гиперопекает (-ЗР), то ругая себя за чрезмерную мягкость, переходит в другую крайность – гиперконтроль (-КР). Фактически она адресует сыну подсознательное предписание: «не думай», ведь думает мать за него. А лицо противоположного пола ( отец) показывает программу, как не думать ,от своего Взрослого к Взрослому сына: «Пей». Когда ребенок вырастает, он начинает при возникновении проблем употреблять алкоголь, ведь думать его не научили, вместо того, чтобы подумать над решением. Сценарную матрицу передачи посланий вы можете увидеть на рисунке 2.
